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グローバルダイエット日記(283日目)現在46.0kg
46.0kg 24.4% レベル3. ★野菜ジュース★納豆キムチ★ゆで卵★ヨーグルト(ダノン/ブルーベリー/62kcal) ★スリムパックバー 黒五 (グローバルダイエット). 昼. ───kg ───%. ★おかず3種★トロピカーナ・イエローベーグル( ...(続きを読む)

グローバルダイエット日記(285日目)現在45.8kg
スタート時, ’06/3/10, 62.4kg. 体脂肪:44, BMI:26(やや肥満), W:81 太もも:56.7. 再開時, '06/09/27, 56.2kg. 体脂肪:32, BMI:24(やや肥満), W:72 太もも:53.5. 一年目, '07/03/10, 47.4kg. 体脂肪:25.3, BMI:20(標準) ...(続きを読む)

ダイエット 食
グローバルダイエットで肌荒れはするのか?という心配は、ほとんどしなくていいようです。 ダイエットで肌が荒れるのは、痩せるために食事を減らした結果、体に必要な栄養素が欠乏して栄養不足になったからです。 グローバルダイエットは、1日に必要な . ...(続きを読む)


母乳をやめてから太ってしまって夏までに5kgくらい痩せたいのですが、お勧めのダイ...
母乳をやめてから太ってしまって夏までに5kgくらい痩せたいのですが、お勧めのダイエット方法を教えてください!!今の生活は、間食はしていない・夜は炭水化物を取らない・なるべく9時以降は食べないとゆう生活です。子供がいるので、ジムなどには通えないので、家で出来るなるべくお金がかからないものを探しています。置き換えダイエット(グローバルダイエットのようなもの)をしようかなっと考えているのですが、薬局などでそれに似たような物はあるんでしょうか?他にも、お勧めの方法があれば教えていただきたいです!!アドバイス宜しくお願いします☆(続きを読む)

値段の面でなく、マイクロダイエットと、グローバルダイエットどちらがおすすめで...
値段の面でなく、マイクロダイエットと、グローバルダイエットどちらがおすすめですか?(続きを読む)

グローバルダイエットやマイクロダイエットのような置き換えダイエットをされてい...
グローバルダイエットやマイクロダイエットのような置き換えダイエットをされている方に質問です。今、置き換えダイエットを始めて何ヶ月目ですか?最終的には徐々に減らしていき、リバウンド無しで維持する事は可能ですか??(続きを読む)



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